Fatigue visuelle : comment l’anticiper et la prévenir ?
La fatigue visuelle est un véritable obstacle dans la vie quotidienne, surtout à l’ère du numérique où nos yeux sont constamment sollicités par les écrans. 🖥 💻 📱. Voici quelques astuces pour l’éviter : ➡️ Adopter la règle du 20-20-20 : toutes les 20 minutes, prenez une pause de 20 secondes et concentrez vos yeux […]
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