Comment stabiliser ta myopie ?

/ Lentilles de contact, Santé des yeux, Verres / Par

Ta myopie ne cesse d’évoluer, voici quelques moyens simples pour la stabiliser :

Change ton comportement et pense à faire des pauses en regardant au loin toutes les 20 minutes pendant 20 secondes. 🕓
Passe du temps à l’extérieur afin d’être exposé à la lumière du jour, tous les jours.
Evite de regarder ton téléphone ou ton livre de très près pendant des heures, et assure-toi d’avoir un bon éclairage. 💡📖
Il existe des verres de lunettes et même des lentilles de contact qui freinent l’évolution de la myopie. N’hésite pas à te renseigner !
🤓

Comment freiner la myopie

Pour un accompagnement personnalisé, rendez-vous chez votre opticien indépendant à Montpellier, Optique des Arceaux.

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