Avoir la paupière qui tremble, qui vibre, ça peut être pénible !
Il s’agit en réalité d’une contraction musculaire involontaire qui apparait au niveau des paupières.
Il y a plusieurs causes possibles à ce phénomène qu’on appelle aussi la myokimie, comme l’abus d’alcool, de certains médicaments, l’excès de caféine mais aussi le stress, le manque de sommeil ou de magnésium.
Par ailleurs, l’utilisation prolongée des écrans peut aussi donner des myokimies.
💡Conseil : Si cela vous arrive souvent, essayez de retirer un comportement à risque et/ou appliquez au niveau des paupières des compresses chaudes en fermant les yeux ce qui va permettre de détendre les muscles.